高い専門知識を持つ「ボディーコンディショナー」が運動指導を致します。運動が苦手な方、ひざ痛や腰痛などで運動するのが不安な方にも安心して運動できるプログラムを提供します。
ひざ痛や腰痛、肩こり、骨盤矯正、姿勢調整、ダイエットなど健康や美容、一人一人の目的に対応した最適なプログラムを提供します。
理想の姿勢は、肩こりや腰痛の改善や怪我や故障の予防だけでなく、
見た目にも美しいものです。一人一人に最適な美しい理想の姿勢を提供します。
運動、エステと通常90分かかるプログラムの中からお客様の「いいね」を取り出した、30分のセルフでできるプログラムでより健康で、より美しくを実現します！
| VIGROS | 大手フィットネス | |
|---|---|---|
| 施設規模 | 30坪（小さい） | 300坪（大きい） |
| 現場スタッフ | 2〜3人（充実したサポート） | 6〜7人 |
| 雰囲気 | アットホーム | クール |
| 滞在時間 | 20〜30分 | 60〜90分 |
| プログラム | 決まった運動を行う（簡単） | 決まってない（難しい） |
| 月会費 | 5,900〜 | 10,000円〜 |
まずは、理想の姿勢を身につけることから。
健康も美しさもご自身にあった理想の姿勢から始まります。
短い時間で効果的に筋力アップと体力アップが図れます。
スタッフの指導のもと身体･お顔ともに行なうストレッチ。
お顔はリンパやツボを刺激して、溜まった老廃物を流します。ぜひご自宅でもお試しください。
- 姿勢改善
- 痩身
- 肩こり改善
- 腰痛改善
- 膝痛改善
- 高血圧改善
- 高性能体組成計で1～2ヶ月に一回、筋肉・脂肪・骨量など、身体の変化をしっかり計測
- インナーマッスルを鍛える「セラバンド」
「毎月コース」「一年割コース」「ペア割コース」の3つのコースをご用意しました。
※店舗により異なる場合がございます。
| 毎月コース | 一年割コース | ペア割コース | |
|---|---|---|---|
| 入会人数 | 本人（1人） | 本人（1人） | 2人〜 |
| 入会金 | 10,000円 | 10,000円 | 10,000円 |
| 会費 | 6,900円 | 5,900円 | 会費から1,000円割引 |
| 支払方法 | 口座引落 | ||
| 支払日 | 毎月27日 | ||
| 利用期間 | 毎月 | 12ヶ月利用 | コースによる |
| 中途解約 | - | 中途終了時・清算金あり | コースによる |
| 備考 | 好きなときに退会出来ます | 12ヶ月間のご継続 | 同時入会に限ります。 |
※一年制コースを途中でやめる場合は、違約金として開始月から終了月までの月額差額分の合計を頂戴いたします。
※価格はすべて税抜で表示しております。
- 来店すると毎回腹圧を意識と言われていたら日常でもお腹に力を入れるようになってきた。セラバンドで襷掛けをしなくても姿勢を正すようになって家族にほめられた。
- 足がむくんで辛かったのですが、VIGROSに通うようになり皆さんのおかげですごく楽になりました。
- 以前は坂道を歩くと足が痛くなったが、今は歩いても痛くなることがなくなり、VIGROSのお陰です。
- 入ったとき五十肩でなかなか肩を動かすことが出来なかったけれど、半年近く通って動くようになってきたし、30分という短さで汗をかいてとても気持ちが良い！食べ過ぎちゃうからなかなか痩せないけどこれからも頑張って続けるわ！
- 私は70代なのだけど、この前背中を鏡で見たら以前は掴めたお肉がなくなってきていた！
- 食事にも気をつけているけれども、VIGROSに通うようになって、血糖値が下がり、運動することの大切さが分かった。
- 肩こりが解消されてきました。ここに通って動かすからだわ。ありがとう。
- 足がむくんで辛かったのですが、VIGROSに通うようになりすごく楽になりました。
- 前かがみにしている姿勢が楽だったのですが、教えてもらったストレッチを続けているおかげで背筋を伸ばす姿勢が楽になってきました。
- ストレス発散の為にVIGROSで運動している。来る時は牛歩だけど、帰りはスッキリ♪
- もう入会して1年立つのね、入会したときから4キロ落ちたのよ。お腹周りがすっきりしたのが自覚できる。うれしい！ありがとう！
- VIGROSに来る前は、お腹がウォーターベットみたいだったけど、通うようになってお腹まわりが減ってきたし、疲れにくくなった。やっぱり通っていると違うわね。
- 膝の調子が悪くスクワットが入会当初は4分の１位しか曲げられなかったが、ほぼ90度に曲げられるようになった方から続けていてよかった。
- 運動時につけているベルトが以前よりひとつ細いところでチャックが閉まるようになった。
- 自転車で家からVIGROSまで30分かかっていたのに最近20分前後で到着できるようになった。筋肉が付いたのを実感できる。
- VIGROSで友達ができるとは思ってなかった。楽しみができて嬉しい。
- 筋肉を増やすとかよりも、まずここに来るという習慣を身につける事が目標なの。VIGROSに通い始めてから4ヶ月で血圧下がったしね。
- 4年間、上がらなかった腕がしっかり上がるようになり、家事をするのがとっても楽になったわ！入会して本当に良かった！
- 会社の健康診断で去年よりもウエストが10センチ細くなっていた！ここのお陰かしらね！
- VIGROSに通い始めた頃はセルフエステでリンパを刺激するとゴリゴリしていて痛くてスムーズに出来なかったのが、今はスムーズに出来るようになった。ありがとう。
- 今まで階段を降りたりするのも体を横にしないと降りれなかったのが最近ではその傾きがましになってきました。ここでやっているからだと思うし筋肉もついて気がするから頑張るわ！
- 健康診断でいい結果で出た会員様が多数
「結果が今回良かったのよ。」
「中性脂肪、コレステロールの数値が下がっていたのよ。」
「運動を始めてから、健康にも気にするようになった。」
「毎月、体組成計測をやることで数値に対する意識を持つようになった。」
